【痩せた！の声、周辺で多数】朝、スムージー生活
最近、女友達とダイエットの話題をすることが多くて。
周りの皆がどんな努力をしているのかリサーチ★★
で、流行に乗っている感はありますが、朝スムージーダイエットをしようか・・・。
と思っております。
朝食を、スムージーにする
・野菜ベースにバナナやリンゴ・みかんなどでまろやかに仕上げる。
・血糖値がじんわり上がるので良い
・朝はデトックス時間なので胃に負担のかかるものより、液体がベター。
・大便なども快調になる
こんな素晴らしい結果、ダイエットにつながるらしいです。
友人証言①
スペック【45歳女性 160cm 48kg】
本人いわく、太りやすい体質らしく、若いころからめちゃめちゃダイエットを繰り返しつつ、キープしているらしいです。
「和歌山のシルクねーさん」をめざし、非常にスリム＆ビューティーｗｗ★★
自分で料理を研究し、低カロリー低コストダイエットを実践する方。甘いものを食べたい→ケーキは太る！！おからを混ぜたり砂糖を入れなかったり、常に食への妥協のない分、ダイエットに苦労せずに続けられるタイプの方
・朝食は、特製スムージーをミキサーで作る。
(りんご皮ごと。みかんの皮ごとがベスト。大根はNGだったなど、トライし続けている)
【痩せた！！！めちゃいい！！】
友人証言②
スペック【36歳女性 158cm 46kg】
インテリアショップ店員のオシャレ女子。中学時代、60kgあったらしい。
美意識高く、オシャレで、私の周辺のオシャレ番長～。ウォーキング＆ヨガを週一。
「今まで見たことない体重に突入してきたｗｗｗ」
↑もちろん、減ってきたという事です。
私の周辺の女子力高い二人がただいまスムージーダイエットを継続中という事で、それは私もやるしかない！！！！
でも、ミキサーないので、とりあえずここから始めました★★
ミキサーいらずで始められるので、まずは、手始めに続くかな？？レベルではじめてみてはいかがでしょうか～？？
ミキサー不要、たったの10秒で簡単スムージー！シェイカー付き！グリーンスムージー期間限定【... |
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【ノンカフェイン＆ぽかぽか効果】村田園の万能茶
CMでもおなじみの村田園の万能茶！
母が10年程前から購入しだし、我が家では定番の万能茶です★
ブレンドティーなので、風味豊かで非常に飲みやすいです。
ノンカフェインなので妊婦さんにもオススメのお茶。
最近、コーヒーをやめたので、飲むものにはすごく気を使っております。
紅茶・ジンジャーティー・ほうじ茶・万能茶・・・などなど。
冬場だから特に冷たいものを飲まない日々。夏も何とか、あったかいものを口にするように気を付けたいと思っております★★
①最低でも常温！！(水)
②冷蔵庫で冷え冷えのソーダ水は絶対飲まない！！！
③冷たいものはゆっくりと口に含み、喉を潤すように飲み込んでゆく。
本日からまた雪のふる3月・・・でも春が来て、気温が上がると、きっと忘れて冷たいものに引かれていくようになると思いますので、出来るだけおいしいお茶で健康的に過ごせるようにしましょう！！
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【布ナプキン】多嚢胞性卵巣症候群を改善グッズ！！
冷えは一番の大敵！！！
布ナプキンを皆様使ってらっしゃいますか？？
正直、私の初めての布ナプキンの印象は、
『不衛生なんじゃないか？？なぜ、紙ナプキンがあるのに、布ナプキンが好まれているのか？？』
というのが私の感想でした。
なんでもできるだけ自然がいい、と、思っているので、販売員の方に、
「布ナプキンって、何かいいことあるんですか？」と聞いてみました。
販売員さんの答え
「使っていますが、生理が短くなりました。」
「だらだらでなく、きっぱり、終わるようになりました。」
そして、驚いたのが、使い捨てでなくお洗濯して繰り返し使うということ、でした。
「つけおきしたり、専用の洗剤を使うとだいたいきれいになります。」
・・・・・聞いたわたしが思ったこと。
（ちょっといいな、でも、扱いの面倒さを考えると迷う、）が感想でした。
生理痛が軽くなった、腰やお腹がすごく痛かったのが楽になったという声も多いそう。
デリケートゾーンのかゆみがなくなった、という声も多いそうです。
デリケートゾーンのかゆみが自分でなおせるんです、というコマーシャルがありますが、
薬を塗って抑えるより、かゆみを起こす原因をなくす方が正しい方法だと思いませんか？
あまり人に言える話ではないので、デリケートゾーンのかゆみなど、悩みはそれぞれお持ちだと思います。
布ナプキンに変えてから生理痛が軽くなったということの、
科学的な検証は、まだされていないそうですが、専門家の見解は、以下のようです。
布ナプキンは暖かく体を冷やさないので、冷え症改善効果がある。
子宮の冷えはさまざまなトラブルの原因となり、血液循環を悪くするので、お腹や腰が痛くなる。→ひどい生理痛はやっぱり原因があり、改善するべきな問題です★
使い捨てナプキンに含まれる化学物質が影響しているのかも？
使い捨てナプキンの素材は、ポリエチレンなどの石油由来の素材であり、塩素系漂白剤などの有害薬品も一部使用されております。
有害物質が女性の体内にすこしずつ取り込まれて子宮内膜症などになる可能性がある。
高分子吸収剤ももちろん人工的な物です。
子宮の冷えは子宮筋腫、子宮内膜症の原因とも言われ、また不妊症にもなりやすいといわれています。
布ナプキンも実はとっても有効な冷え対策グッズでもある。
布ナプキン効果は、体を冷やさない。
使い捨ての紙ナプキンには使われている、有害な化学物質が布ナプキンには使われていない、ことなどが布ナプキンに変えて体が健康に変わる理由のようです。
（ナチュラル志向のわたしですが、生理用ナプキンの害について考えることは全く思いつきませんでした。）
婦人病になる可能性は、できることはさけておきたいものですね？
もうひとつ、布ナプキンを知ってわかったことがあります。
わたしが使っていたのは紙ナプキンだと思っていたのは、実はポリエステルでつくられたケミカルナプキンであったこと。
流せるナプキンも使っていましたが、ほとんどは流せない方使っていました。
流せるナプキンは、友達のうちとかに遊びに行く時に汚物入れに置くのはいやなので、流せるナプキンを、普段は流せない方を使っていました。
流せるほうが紙ナプキンで流せない方がケミカルナプキンだったのに、気づいていなかったのです。
ケミカルナプキンよりは紙ナプキンの方が体を冷やさないと思います。
布ナプキンはもっと冷やさないと思います。
加えて、布ナプキンは体に良くない薬剤も使われていないからいいのです。
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【他人事じゃない!!多嚢胞性卵巣症候群と癌】つんく♂が喉頭がん。
6日に喉頭ガンを告白。
音楽プロデューサーのつんく♂が自身のオフィシャルブログを更新し、改めて前向きに治療に取り組む意思と、夫人への感謝をお知らせ。
6日付の更新でつんく♂は、改めてガンの報告にふれ「私の病気の事で何かとご心配をおかけしました事、お詫び申し上げます」と謝罪。その上で「ただ、今回病気になって、ふと自分を見つめ直し、これからの事を考える事が出来ました」とあくまで前向きに受け止めていることだということです。
中でも夫人への思いは大きいようで、治療方針にあたっても、つんく♂自身「え？君ってそんなアグレッシブな人だったっけ?!」と思うほど機敏に立ち回ってくれたと述懐。まさに「まな板の鯉」状態で、気がつけば治療が始まっていたといい「今まで当たり前であった女房にもほんま感謝やなぁって思います。照れくさいけど」と心境を明かしている。
つんく♂はこの日、今年2月に受けた検査の結果、喉頭声帯にガンが発見されたことを発表。しばらくは治療に集中するため、芸能活動を休止するとしている。
多嚢胞嚢胞性卵巣と癌
年齢的に夫の病気も自分の病気も多少気になる年頃になりつつあります。何より、私は多嚢胞性卵巣症候群ですので、自分の体力の衰えをメチャクチャ感じているのですが。。
冷えは万病の元。
改善をしていると思いたい私の身体ですが、血流の悪い卵巣を抱える事で、より大きな病気につながるのです。
多嚢胞性卵巣症候群と子宮体癌の関係
多のう胞性卵巣症候群になると、エストロゲン値が上昇し、プロゲステロン値が低下します。
エストロゲンは乳腺や子宮など女性器官への作用を強く持つホルモンで、そのため、エストロゲン過多が持続すると、乳腺や子宮内膜へ過剰に働きかけることになり、それらの正常な状態を維持できなくなります。ホルモンバランスが正常な場合は、抗エストロゲン作用のあるプロゲステロンが、暴走しようとするエストロゲンを鎮めます。しかし、手綱を締める役割のプロゲステロンが不足したとき、次のような弊害が生じるのです。
1）乳腺を刺激し、良性乳腺疾患、乳がんの発症率を高める
2）子宮内膜増殖症を起こし、子宮内膜症や、子宮内膜がんの発症率を高める
3）子宮筋腫の発育を促進する
特にエストロゲン依存のがんにとっては、エストロゲン過多の状態になってしまうことは大変危険です。エストロゲン依存とは、がん細胞にエストロゲン受容体が存在し、エストロゲンががんの栄養になり、その発生・増殖を促進してしまうことを指すことを言います。
この病気を持っていることで子宮体癌の発症のリスクが高くなるという恐さがあります。さらには糖尿病、高血圧症、高脂血症、動脈硬化症などの内分泌異常にも進展しやすいということも言われています。この記事を書いている著者も、10代にこの病気を患っていたことがあり、またその時診て頂いていた主治医の方もこの病気を発症した経験があるとおっしゃられていました。女性にとっては身近な病気のようですが、本来であれば妊娠の希望の有無に関わらず、発見され次第早期に治療しておくことが必要であるように思います
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【お役立ち！】プリンタ購入のすゝめ」
さて、今回は私の仕事場の相方、PM-G4500というプリンタの不具合についてです。
私はこの１５年、色々なプリンタにお世話になってきました。
どのプリンタも、結構使い込みますが、長持ちしてくれておりますので、私なりのプリンタと長く付き合うコツをお知らせしていきたいと思います。
①1998年 初号機 【PM770C EPSON A4まで】
②2003年 2号機 【BJF 9000 A3ノビプリンタ CANON】 仕事用に初購入★
中古品なのでなんとポイントのおかげで無料で購入出来た品。
③2005年 ３号機 【PM-G700 A4プリンタ EPSON】
初号機が壊れたため、2号機と二台もち。
強インク(顔料)のおかげで劇的にインクの持ちが良くなった機種。
④2009年 4号機 【PM-G4500 A3ノビプリンタ EPSON】
頑張ってくれた2号機がアウトになり、購入。
現在も活躍中～★★
⑤2012年 5号機 【EP-802A A4プリンタ複合機 EPSON】
今は複合機が大人気という事で、使っていた98年購入のスキャナがとうとうwindows7と接続不能になり、、、仕方なく複合機を購入★
windows98時代のスキャナでしたので、互換性がなくなるという結果ｗｗ
常に、仕事でA4とA3プリンタを二台持ちし、事務用などの書類は極力A4プリンタを使い、A3は高額なため、長持ちするように使っております。
今、欲しいのはコチラ！！A3プリンタ複合機！！今はwifi受信してくれるので、スマホからのプリントも簡単にできますし！！！
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ここで、私なりのプリンタの常識を！！！
①ヘッド(インクが出てくる部分)は長期間使用しないと、かすれたり上手く色が出なくなってきます。
新品のインクを入れたばかりでも、半年間使っていないとインクの出口が固まったりして使えなくなる場合もありますので、ある程度の期間を使わない場合は、たまに電源を入れたりして、ヘッドを動かします。
そんな私も、ついつい二台あるので使わないプリンタはついつい放置してしまう事もあります。
そんな時はヘッドクリーニングとテスト印刷を繰り返し、正常にインクが出るまで何度もクリーニングします★
ヘッドの多少のインクの不具合は、ヘッドクリーニングで解決できます★
②ふたはしましょう！！
単純な話なのですが、プリンタの給紙や排紙用に設けられている蓋は、使わないときには蓋をするのがベターです。
電化製品ですので、埃など、意外と吸い寄せています。その上ちょっとしたゴミが知らず知らずに内部に落ちたりすると、取り返しのつかない故障をしたりします。
私は、一度、画鋲をプリンタ内に落としてしまっていたことがあり、たぶん一年程は作動しておりましたが、修理に出した際、画鋲が出てきたと、CANONさんに笑われました(笑)
内部は機械で非常に精密な機械が入っておりますので、ちょっとした気遣いをしないと、突然壊れる事もあります。
③プリンタは消耗品です
以前、某電機屋の店員さんと話していましたが、プリンタの修理には新商品が買えてしまう修理費がかかることがあります。
特に今は複合機なども安く、印刷の性能にこだわらなければ10000円出せば結構なプリンタが買える時代です。
なので、5年をめどに、買い直しが・・・が一番正しい選択なのかとは思います★
しかし、A3プリンタは最近、どのメーカーも少々気を抜かれていると思う機種です。
A3複合機も出たりしておりますが、写真を綺麗に出されたいとか、画質にこだわりたい方は、最低でも、独立6色インクがオススメです。
なので、私も今回、A3プリンタの調子が悪くなった際、購入も考えて調べましたが、あまり6年程の間に、劇的な進歩はしていないようです。。
出来れば今持っているA3のPM-G4500をまだまだ活躍して貰いたいです！！！
④エコインクはNG！！！
もしも長く使いたいなら、エコインクは絶対使わない方が良いです。※これは私の経験ですが
使う二台のプリンタの内、古い方のプリンタは、一時期エコインクを使って事務書類などだけ出すようにしておりました。
しかし、半年ほど使うと、ヘッド下の部分にインクがたまるという現象でプリンタが故障しました。初号機と2号機が1年以内に同じ症状に！！！
初めはたまたまかと思っておりましたら、さすがに二台目もいきなり壊れてしまい、これはインクのせいだと確信！！
もしも自分でこれを修理できる技術がある方は、問題ないと思いますが、この症状はメーカーなどで部品交換をする必要があり、純正インクを使っていない場合は、修理保証が効かないです。
なので、即刻修理に出さずに買い直し・・・・の可能性があります。修理は最低10000円～かかると思っておりますので。
長く使いたい。と希望されるのであれば、純正インクを絶対オススメします。
⑤紙の引き込みがエラー。
長く使っていると、自分で出来るメンテナンスも多少必要です。
たまに、紙の引き込み部分のローラーが空回りすること、ありませんか？？
段階が少しあり、
・たまに紙が2枚ずつ引き込まれる→普通紙などが多い
・大体、手で一枚ずつサポートしたりしたらうまく入ってくれる
・ほぼ、紙が引き込まれなくなる(運でたまに入っていく)
など、初めは全く問題なかったローラーが若干引き込みエラーが出始めます。
ここまで行くまでに、プリンタのクリーニング用紙を使ってください。
年賀状などのハガキは、結構引き込み悪かったりしませんか？？紙に付着している粉が蓄積した結果、ローラーが汚れたりすることで引き込みが悪くなります。
定期手にクリーニングシートを通して、お掃除下さい★
私のプリンタも、まったく引き込めなくなりました。。。
クリーニングシートで無事に解決！！！助かった～！！！！
繰り返し使えるので、たまに気づいたらクリーニングしましょー★
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浅田真央が魅せる日本の女子像
あきらめない人生
ソチオリンピックが終わりました。フィギュアスケートで活躍する女子・浅田真央ちゃん(23歳)の壮絶な4年間が終わりました。
バンク―バーオリンピックでジャンプミスの演技と銀メダルの結果に悔しい思いを挽回するために積み重ねた日々・・・。
ライバルのキム・ヨナには今のジャッジシステムでは到底追いつけない事を痛感した版グーバー。スケーティングの見直しを始め、より高みを目指すため、シングルジャンプからの積み重ねをし、やっと最近、スケーティングが思い通りになって来たところだという事です。
オリンピック期間は、色々な選手の色々な競技に涙しましたが、浅田真央ちゃんのショートプログラム→フリープログラムの２日間は、ここまで日本を感動させたか・・・・と(笑)
大勢の方が感じたように、メダルを取れなかった6位という最終結果以上に、彼女のフリープログラムの素晴らしさに涙をしたのです。
ショートプログラムは、団体に引き続き、ロシア選手の後の大歓声の中で始まりました。極度のプレッシャーの中で団体戦の時に感じた身体の緊張を再び思いだし、いつも通りでは無い事に気づきます。トリプルアクセル・トリプルフリップ・トリプルループ＆ダブルループのコンビネーション、すべてがダウングレードされての55点。
※優勝争いには、予想では70点は必須でした。
4年間の苦労と、日本のファンからの沢山の期待。重荷も嬉しさも全部受け止めて精神も滑りも磨いて来た4年が、ショートプログラムの終わった時点でもろくも崩れ去ったと思います。(正直フリー演技、出たくない位だったと思います。)
しかし、フリーでは自己ベストを更新しての６位入賞。
その後のエキシビションでは特別推薦枠で高橋君と共に選ばれ、【スマイル】で楽しそうに笑っている姿を見て、涙が出ました。。
メダルを取った演技が素敵なのではなく、あきらめない姿と、チャレンジする心、やり遂げた涙、全てがそろった4分間の演技でした。
本人にとっても、自分がオリンピックで残していた課題を、全てやりきったと納得のコメントです。そう、浅田真央ちゃんには、もう、競技者とては本人にやり残した事はないのです。
世界中が感動した演技がなぜ3位の点数なのか？
もしかしたら日本人だけが浅田真央ちゃんに励まされたのか？感動したのか？？
そんな気持ちでしたが、世界のスケーターや各国での反応は、日本人が感じたように、浅田真央の演技にとても感動を与えられていた様です。
正直、今のジャッジシステムでは浅田真央のトリプルアクセルは決して精神的プレッシャーと点数のバランスが取れていません。
女性選手がトリプルアクセルを飛ぶという事を点数で表す事が非常に難しく、芸術性も絡んで評価されるフィギュアスケートの全てを採点するという方法は、いわば不可能だと私は感じます。
ロシアのユリア・リプニツカヤ選手のように、柔軟性を武器にした芸術的なスピンをしてくる選手には、まず、高い点数が入ります。もちろん浅田真央ちゃんも、柔軟な身体を生かし、スパイラルもスピンも得意です。が、得意・・・ではなく、個性的に特殊な選手が増えており、浅田真央ちゃんの演技は、いつの間にか【無難】の部類に追いやられつつあります。
リプニツカヤ選手はもちろんすごいと思いますし大好きな選手の一人ですが、同じジャッジシステムの中で評価される演技ではないようにすら感じる個性がそれぞれにあります。
『引退か続行か、ハーフハーフ』
帰国後のインタビューで答えていた浅田真央ちゃんの言葉。
まだまだ身体は動くだろうし、一度味わった競技での喝采は、競技の中でしか達成できない満足度だと思います。
まだまだ日本のトップとして居続けると思いますし、世界のトップを取る事も出来る実力があると思う。ロシアの若手が3人が今後、世界のフィギュア界を引っ張る時代になっていくだろうけれど、日本は正直、世界のトップを狙える選手は浅田選手引退後は居なくなるだろう。。。
個人的にも続投して演技を見せて欲しいけれど、上記のように、今や浅田真央の時代では無くなりつつある。そしてキム・ヨナの時代でももちろんなくなり、二人のライバル対決は、世界の見方としてはソチオリンピックで終演・・・という事なのだろう。
これからのオリンピックまでの4年は、大幅なトリプルアクセル等へのルール改正などが無い限り、浅田真央ちゃんの演技がトップを取る事が難しくなる。若手がどんどん実力をつけてくるからだ。
なので、大切な日本の宝であるスケーターなのだから、どんどんショービジネスの世界に入り、その中でもトリプルアクセルを披露していくようなモチベーションで我々を喜ばせてもらえるのが一番良いのではないかと思う。
とりあえず長期でお休みして、女性として恋して泣いたり、腰痛が出たりもしているから身体を休めたり、もっともっと輝けるような生き方をして、私たちの見えるところで笑っていてほしいと思う。
金曜プレステージ『独占！浅田真央 誰も知らなかった笑顔の真実』 - とれたてフジテレビ
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【冷え取り対策】布ナプキンの効果を味わう★
布ナプキンを皆様知ってらっしゃいますか？
正直、私の初めての布ナプキンの印象は、
『不衛生なんじゃないか？？なぜ、紙ナプキンがあるのに、布ナプキンが好まれているのか？？』
というのが私の感想でした。
なんでもできるだけ自然がいい、と、思っているので、販売員の方に、
「布ナプキンって、何かいいことあるんですか？」と聞いてみました。
販売員さんの答え
「使っていますが、生理が短くなりました。」
「だらだらでなく、きっぱり、終わるようになりました。」
そして、驚いたのが、使い捨てでなくお洗濯して繰り返し使うということ、でした。
「つけおきしたり、専用の洗剤を使うとだいたいきれいになります。」
・・・・・聞いたわたしが思ったこと。
（ちょっといいな、でも、扱いの面倒さを考えると迷う、）が感想でした。
生理痛が軽くなった、腰やお腹がすごく痛かったのが楽になったという声も多いそう。
デリケートゾーンのかゆみがなくなった、という声も多いそうです。
デリケートゾーンのかゆみが自分でなおせるんです、というコマーシャルがありますが、
薬を塗って抑えるより、かゆみを起こす原因をなくす方が正しい方法だと思いませんか？
あまり人に言える話ではないので、デリケートゾーンのかゆみなど、悩みはそれぞれお持ちだと思います。
布ナプキンに変えてから生理痛が軽くなったということの、
科学的な検証は、まだされていないそうですが、専門家の見解は、以下のようです。
布ナプキンは暖かく体を冷やさないので、冷え症改善効果がある。
子宮の冷えはさまざまなトラブルの原因となり、血液循環を悪くするので、お腹や腰が痛くなる。→ひどい生理痛はやっぱり原因があり、改善するべきな問題です★
使い捨てナプキンに含まれる化学物質が影響しているのかも？
使い捨てナプキンの素材は、ポリエチレンなどの石油由来の素材であり、塩素系漂白剤などの有害薬品も一部使用されております。
有害物質が女性の体内にすこしずつ取り込まれて子宮内膜症などになる可能性がある。
高分子吸収剤ももちろん人工的な物です。
子宮の冷えは子宮筋腫、子宮内膜症の原因とも言われ、また不妊症にもなりやすいといわれています。
布ナプキンも実はとっても有効な冷え対策グッズでもある。
布ナプキン効果は、体を冷やさない。
使い捨ての紙ナプキンには使われている、有害な化学物質が布ナプキンには使われていない、ことなどが布ナプキンに変えて体が健康に変わる理由のようです。
（ナチュラル志向のわたしですが、生理用ナプキンの害について考えることは全く思いつきませんでした。）
婦人病になる可能性は、できることはさけておきたいものですね？
もうひとつ、布ナプキンを知ってわかったことがあります。
わたしが使っていたのは紙ナプキンだと思っていたのは、実はポリエステルでつくられたケミカルナプキンであったこと。
流せるナプキンも使っていましたが、ほとんどは流せない方使っていました。
流せるナプキンは、友達のうちとかに遊びに行く時に汚物入れに置くのはいやなので、流せるナプキンを、普段は流せない方を使っていました。
流せるほうが紙ナプキンで流せない方がケミカルナプキンだったのに、気づいていなかったのです。
ケミカルナプキンよりは紙ナプキンの方が体を冷やさないと思います。
布ナプキンはもっと冷やさないと思います。
加えて、布ナプキンは体に良くない薬剤も使われていないからいいのです。
布ナプキンはいろいろ使って見て使いやすいものを探すのがいい！！
はじめて使う時はセットがいいと思います。必要な周辺のモノがわかりますから。洗剤やポーチなど。
↓↓↓↓
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【失恋ショコラティエ】から学ぶ女子力向上！！
2014年１月から始まりました失恋ショコラティエのドラマ、我が家では旦那さんと二人でどっぷりはまっております★★
もう、、石原さとみ演じる『さえこさん』が小悪魔で超かわいいんです！！！
最初は松本潤くん演じる主人公の『そうたくん』を振り回し続ける魅惑の妖精さん・・・・から恋する女の子へと変化していく、それはそれはお互いの心の読み合いが面白い。。でも、最終、２人ともお互いに、恋におちたら・・・もう、、戦略とかではなくて誠意と欲望と性のぶつかり合いです。駆け引きとかはどんどんはがされていく感じ。
ドラマの嫌いな部分って、正直、カッコよさを演出しすぎて生身の恋じゃないドラマが多くて、見ていて『こんなきれいごとだけじゃ無理！！』なんて思う事、ありませんか？？？
いわゆるトレンディドラマってその傾向が強すぎて、私は恋愛ドラマは好きではありません。。。まあ、たまに面白いのはありますがｗｗ。
しかししかし、だましだまされ、弱さでセフレとの身体の関係に溺れて癒されたり、好きな人に自分の気持ちがうまく出せずに自己嫌悪や、恋敵の不幸せを望んでしまったり、でもそんな自分の醜さにまた自己嫌悪に落ちたり・・・・。
何だか自分にもあったあったと、等身大の恋愛が見えた気がするドラマです★
で、私はコミック購入してしまったｗｗ。
ドラマもそこそこに身体のからみなど、割と際どいのですが、漫画はもう一つエロいでしょうか・・・・？漫画の良い所を良く表現したドラマだな～と思います★
漫画もかなり面白いです★★
失恋ショコラティエ コミック 1-7巻セット (フラワーコミックスアルファ)
- 作者: 水城せとな
- 出版社/メーカー: 小学館
- 発売日: 2013/09/01
- メディア: コミック
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で、旦那さんが購入したサウンドトラック！！(笑)
ドラマの要所要所で良い所で音楽の効果が効いております～★★
見られてらっしゃる方なら、音楽の良さがかなり記憶に残られていると思うのですが、旦那さんがどっぷり音楽にはまり、車やら家やら仕事場やらでやたらかけており、それに合わせて小芝居をして二人でゲラゲラと盛り上がりますｗ！！！
フジテレビ系ドラマ「失恋ショコラティエ」オリジナルサウンドトラック
- アーティスト: Ken Arai
- 出版社/メーカー: ポニーキャニオン
- 発売日: 2014/02/26
- メディア: CD
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失恋ショコラティエ：松潤ドラマの原作チョコを専門店が再現 - MANTANWEB（まんたんウェブ）
こちら、ドラマに合わせて専門店で作られたチョコ！！ドラマを見ていると、とにかくチョコが食べたくなります★
もう、芸術品のような宝石のような素敵なチョコがたくさん！！！チョコを中心に見ていても、すごく楽しいです～★…
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【一歩前進】生理が来ました！！
さて、2013年の12月21日に生理が来てから結構時間が経ってしまいました・・・。
3月1日(土)にやっと。。。岩盤浴も5回目・・・開始日から数えて73日目・・・・。切ないです(T0T)が嬉しいです。。
ただ、あまりすっきりと出てくれません。ダラダラ系の問題ありの生理です。
半年ない事もある私の現状では。。昨年、年末11月12月は偶然2カ月連続で来ていたので、少し甘かったな～・・・。と反省。(T△T)
年明けから漢方やサプリを始めた結果、体が温まって来て、体調もいい具合だったので、余計に期待やらで気持ちが盛り上がりすぎておりました。
多嚢胞性卵巣症候群、まだまだ蝕まれております・・・・。くそーーーー★☆
漢方であと5日程かけて、もう少し出て欲しいな。
ただ、2週間で5回の岩盤浴と、ウォーキングや自転車で20キロ程のサイクリング、食事制限などで、この2週間で5kgほど体重が落ちました～☆★
生理が始まると、しっかり運動＆岩盤浴が数日できないだろうと、ハイペースで行っている内に、なかなか生理が来ず・・・・。
多嚢胞性卵巣症候群は、重度軽度ありますが、卵巣の動きが非常に悪くなりますので、身体の血流が異常に悪くなります。私はお腹から下半身にかけて、おそろしく身体が冷たく、脂肪が付き、、という下半身の典型的な血流の悪い身体になっておりますので。
結果、食事制限をしようが、多少ウォーキングをしようが異常に痩せにくい日々です。
そんな私の味方、岩盤浴！！！決して安くはないので、一生この生活を続ける事は難しいですが、今の私には岩盤浴は欠かせないです。時間無制限で行ける所にいっており、半日時間をかけてゆっくり温まります。本読んだりテレビ見れるスペースもあり、休憩しながら何度もあっためます★
岩盤浴は内臓をあっためて血流改善＆活性化されるし、汗を大量にかき、お水を飲み、デトックス。肌の質もグッと上がった感じです(笑)
リラックスにも飽きると、出来るだけ前向きな妄想をするとかしてます。5年後の夢とか、そのためにどう動いていくか・・・などなど。。楽しい事考えながら良いホルモン分泌！！
そんなデトックスダイエット中の私、、先日、
夜、テニスを週一でしてますが、若いテニスメンバーの男の子に、ファンデ無しで行った時に【肌、めちゃきれいですね～★】ってお世辞とわかっていても嬉しい事を言われたりして(笑)
良いです良いです★
女性ホルモンアップするならお世辞もしっかり受け取ります(笑)
普通は1～2時間、一週間に1度程度で効果はあるそうですが、私は病気なのです★
あっためる機会があるなら、どんどん温めたいと思っております★★
消費税アップまで、岩盤浴もキャンペーン中でお安いので、今月も岩盤浴で頑張ります～★
そろそろ、岩盤浴マスターになりそうです★
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【岩盤浴3回目】生理がまだ来ないので
多嚢胞性卵巣症候群治療中。漢方などで身体をあっためておりますが、なかなかうまく改善は出来ておりません。
2日前から再び漢方治療をはじめ、月経を起こしていらないものを出してしまうタイプの漢方を1週間程続けます。
本日、まだ、生理が始まりません。ただ、生理前によくある腰痛があり、ちょっと痛みがつらかったので、本日も岩盤浴へ。(１人でゆっくりと。)
ここは行きつけの岩盤浴なのですが、何時間入っていても自由で、テレビとソファのあるリラックススペースも設けられているので、時間さえあれば一日居たいですｗｗ★
今回もふくろうの湯へ。
今、キャンペーン中で普段より100円程安くなり1400円。お風呂と岩盤浴セット。
次回行くともう100円ずつ安くなり、4回行くとなんと5回目無料。３月までのキャンペーンなので、和歌山市内の方、是非★★
自転車で行くのがおススメですが、車も3時間無料で行けます★
私は長く居るので3時間では足りなくなります～。なので、これからの季節は自転車でサイクリングがてら、片道10km程、頑張っていきたいと思います★
お風呂で源泉に1時間程。
茶褐色のお風呂で、35℃と低めなのに、20分程入ると40℃以上の体感に代わります。かけ流し温泉万歳！！お風呂出ましたが、まだまだポッカポカです★
土曜の夕方なので、混んでいるかと思ったのですが、平日の方が混んでいるかも？？
割と穴場な土曜日でした★★
岩盤浴は本日は女性専用の部屋に入り、ちょっと温度高めの50℃でいつも以上にあっためてみる様にしました★★
岩盤浴もお風呂も、ふくろうの湯はみなさん、1人で来ている方が多く、ホントに湯治に来てる感じです★女性専用の部屋【美】は非常に静かでした～。私も1人で行きましたが、全然平気でした★★
岩盤浴の最中、右側の腰から太ももにかけて突っ張るような痛みと張りがあり、下腹部の子宮付近にも同じように痛みがあったので、ホント、なぜこれで生理が始まらないのか～・・・と思いつつ、近々、出る気配はあります。
やっぱり私は岩盤浴＋温泉が非常に体質に合っているようです★
岩盤浴はふくろうの湯のをなかなか越えられないような～★温度の選べる部屋がいくつかあるので、その人の好みの温度を選べるし、温泉が女性にやさしい薬湯ですごく好きです★★時間制限ないし！水飲み放題＆テレビと雑誌もあり、快適です！（＾◇＾）
さて、本日のご飯は・・・・ちょっと同じ様なメニューが続きますので代わり映えしませんが、朝、トマトスープ＆納豆＆牛乳黒酢。夜、トマトスープ。。。
デトックス＆ダイエット、引き続き頑張ります～！！！
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