【ポカポカ冷え取りグッズ】冷え症改善！！妊活グッズ買って良かったまとめ★冬場編

冷えにお役立ちの服装

①腹巻きパンツ

福助のニット素材。腹巻＋毛糸パンツ型の、短いスパッツタイプが良いと思います。おなか～太ももにかけて安定してカバーしてくれるので、腰までタイプやスパッツタイプよりも使い心地良いです★★

インナー　レディース　防寒　あったか　重ね履き　福助　フクスケ　ホットさん　ケーブル調ジャガード　1分丈パンツ 価格：661円（税込、送料別）

②ご存じユニクロのヒートテック【1.5倍スパッツ、裏起毛タイプ】

冬のヘビーローテーション。。。

③レッグウォーマー

④靴下２枚重ね。

ウォーキング中のお役立ちアイテム

・協栄ジムサウナスーツ　　

これはおススメです(笑)

ちょっと歩くだけで汗かきます。

ウォーキングをされる方は是非！！！冬場でも大量に汗が出ます！！

冬はヒートテックインナーを着て、その上に着ると、より良い感じ！！

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飲み物＆サプリ

　★基本、生姜成分配合のものはどんどん取り入れております★

・生姜シロップ

ホットジンジャーが最高です。もう、手放せません。美味しい上にポッカポカになります！爽やかで美味しい！

コーヒーを辞めて、朝・夜寝る前・ウォーキング前にはこれを飲んでおります。紅茶に入れてもお砂糖がわりにもなり、美味しいです★

 

・マカ　　妊活の常識その1【マカ】 

マカにはどのような効能があるのでしょうか。まず先に挙げた精力増強効果。これは亜鉛やセレンといったミネラルが豊富に含まれていることによるもので、精子の生成を促したり、下半身の血行を促進することによって効果が得られます。

それから体力増強。最大のポイントはアミノ酸。生命活動を維持し、丈夫な体作りに欠かせないアミノ酸。とくに体内では生成できず、外から補う必要がある必須アミノ酸は毎日の摂取が欠かせません。マカには9種類あるこの必須アミノ酸がすべて含まれており、効果的に摂取することができるのです。精力増強とも関わってきます！！

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葉酸　妊活の常識その2【葉酸】

妊婦の葉酸不足。とくに、妊娠初期（4週～12週）は胎児の細胞分裂がさかんな時期であり、この時期に葉酸不足を起こすと胎児に神経障害が起こりやすくなるといわれている。

妊娠前2～3カ月から飲むと効果的とされています★

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 入浴剤

・生姜の湯「汗だしショウガ」

友人にプレゼントに頂いたものです。入ったら多少のピリピリの感覚で、血管が開いていくのが分かります。10分程入って、汗が大量に出てから体重を測ると、400ｇ減っていて驚きましたｗｗ(笑)

毎日長湯したらもっと効くかも！！

バスキング 汗だしショウガ 450g(入浴剤)/バスキング/薬用入浴剤 疲労回復/税込1980円以上送料... 価格：511円（税込、送料別）

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