ダイエット5日目。 体重は若干停滞気味。お昼頃の半身浴が出来ませんでしたので、その分体重は横ばい。 起きてからと寝る前の2度、体重を量っております。 漢方は、煎じ薬をいつものように飲み、ポカポカとしつつ、粉薬で悪いものを体から出す・・・・はずが…

本日のご飯、夜ご飯のみ。それも22時と時間が遅くなった為、お味噌汁＋ヒジキの煮物をちょっとだけ食べました。日中食べずに夜一食だけ食べるという、本来のダイエット方法からはNGな状態でのダイエットをこの三日ほどしております。。。 夜ご飯を今日も食べ…

本日はゆっくり読書と半身浴を一時間ほどしまして、いい感じに身体もポカポカしております。 さて、本日最初で最後の食事の夜ご飯。 唯一の旦那さんとの時間ということで、本日も夜8時半にご飯。。。 お料理は、私も旦那さんも仕事しながらになるので、結構…

本日は漢方の処方2回目で、薬局にて問診して頂き、今後の方針をちょっと相談して来ました★ 今後の方針を相談しました→ダイエットで2カ月で5キロ落としてみる 4年前から約20キロ太ったので、当然といえば当然です (ToT) ただ、私の場合、病院でのプレドニンと…