本日、和歌山は雪。。夜、ウォーキングをするために外に出ると小雨。。。とりあえず往復1キロ程歩き、ドラッグストアまで歩いて本日は断念。。雪が夜まで残るなんて、南国和歌山では10年に一度くらいの奇跡(笑) 予定していた岩盤浴も、慣れない雪のため、辞…

ソチオリンピックをテレビ観戦する毎日。私のセラトニンは生成されておりません・・・(笑) フィギュアスケートはファンだからどうしようもありません！羽生君のショートプログラム1位、100点越えの演技は歴史の1ページを作った感じです！！ しかし私が気にな…

セラトニンとは？ セラトニンが多嚢胞性卵巣症候群の病症に大きく関わっているという事で、セラトニンを体内で作る事を実践したいと思っております。 セラトニンを自然に増やすための生活習慣については、コチラで紹介させて頂いておりますので、まずはコチ…