あまり友人に私の多嚢胞性卵巣症候群という病気の事を話す機会はありません。きっと周辺の友人は、結婚しているのにベビーが出来ないな。。。と思っている人も多いとは思いますが、たまに質問や相談をされることがあります。 先日も、結婚2年目の友人と話し…

私が多嚢胞性卵巣症候群だと診断を受けてから、非常に身体が冷えているという自覚があります。冷えは様々な体調不良を引き起こします。とりあえず、風邪をとてもひきやすくなっております。体温が低いと、体内に入ってきたウィルスなどをやっつける事が出来…

本日はポカポカ陽気だったので、仕事場へ自転車へ。 約3ｋｍの道のりを往復と、用事で2ｋｍ程。計8ｋｍを自転車。 おかげでいつも以上におなかがすきました(笑) ①カラスカレイ2切れ(オリーブオイル＆ハーブソルトで味付け) ②揚げ出し豆腐(生姜あんかけ) ③お…