こんばんわ。皆様。。近畿地方南部の我が家ですが、今日は寒い！！！ 毎週の様にしていたテニスを去年秋から腰痛のためにお休みしておりました。 最近、毎日のようにウォーキングしているので、腰も以前よりは丈夫に。去年はデスクワークで血流がおかしくな…

この3年は仕事に集中していたもので、大きなストレスを感じる事もありました。 そういう場合はとりあえず引きこもってみる、寝てみる、親友と遊びに行ってみる、そして、ご飯をたっぷり食べて心を浄化・・・という、方法はいろいろでしたが、これは回りまわ…